Bootcamp Exclusief is een intensieve training waarbij je werkt aan conditie en kracht.
Iedere woensdag avond van 19:00 tot 20:00 bij Ketelaar Sport.
Schrijf je in bij de balie of bel 0315-631956.
Geef je op voor een gratis kennismakingstraining!
Wat is Bootcamp?
Bootcamp is ontstaan in de Verenigde Staten. Het leger zette daar geharde trainingsroutines in om de soldaten fit te krijgen en te houden. Deze beproefde methode is overgewaaid naar Nederland en aangepast aan de Nederlandse sporter.
Bootcamp Exclusief = Bootcamp op topniveau!
Bootcamp Exclusief is ontstaan door de bundeling van krachten van de 100 sportcentra die zijn aangesloten bij de Vereniging Exclusieve Sportcentra (VES). Als je meedoet aan deze fantastische outdoor groepslessen, train je op topniveau. Alle VES instructeurs zijn namelijk opgeleid door Boris Sala; een van de beste groepsles- en pt trainers van Nederland.
Wat doe je in een Bootcamp Exclusief les?
Er wordt vooral getraind met het eigen lichaamsgewicht, vaak samen met een maatje. Zo stimuleer je elkaar om tot het uiterste te gaan. Natuurlijk sport je lekker buiten. De frisse lucht, het gras onder je voeten en de groene omgeving zorgen voor een heerlijk vrij gevoel. Tijdens een Bootcamp Exclusief training wordt gebruik gemaakt van de omgeving waar je traint. Je loopt over hellingen, op trappen, door bossen of kruipt door zand. Daarnaast wordt er gewerkt met touwen, autobanden, zandzakken en elastieken. Doel van Bootcamp Exclusief: ultieme fitheid!
Iedereen kan meedoen
Aan Bootcamp Exclusief lessen kan iedereen meedoen op zijn/haar niveau. Onze instructeurs helpen je op een verantwoorde manier de training op te bouwen. Er wordt intensief gewerkt aan conditie en kracht, waardoor je gezonder, slanker en vitaler wordt.
De trainers
Freddy Haller, tevens Body Pump en Grit instructeur.
Renee Spekle, tevens RPM instructrice.
- Category:
- Sports/recreation/activities